Μερικές φορές μπορεί απλά να χρειάζεστε ένα σνακ που να σας δίνει πραγματικά πολλή ενέργεια. Κάποιες φορές μπορεί επίσης να θέλετε να φάτε κάτι γλυκό, αλλά γνωρίζετε ότι δεν πρέπει. Η γκρανόλα είναι ο καλύτερος τρόπος ώστε να έχετε ξηρούς καρπούς και σπόρους στη διατροφή σας και είναι το τέλειο «κινητό» πρωινό εάν είστε καθ’ οδόν.